خانه برچسب ها دکتر حسن قندهاری

برچسب: دکتر حسن قندهاری

سلامت ستون فقرات خود را حفظ کنید

چه به پشت بخوابيد، چه به پهلو، گذاشتن يك رول به حفظ انحناهاي ستون فقرات گردن

ورزشهای پیشنهادی جهت درمان کیفوز

ورزشهای پیشنهادی جهت درمان کیفوز تقویت عضلات فلکسور عمقی گردن  (Cervical retraction) برای انجام این ورزش لازم است چانه به سمت عقب برده شود. حفظ این...

کمر درد چیست؟

کمر درد چیست؟ همان طور که می‌دانید، درد پشت یک شکایت بسیار معمول است. حدود سه نفر از چهار فرد بالغ، درد پشت را در...

علائم کمردرد

علائم کمردرد کمردرد علائم خاص خود را دارد. گرچه، راه های مختلفی برای احساس کمر درد وجود دارد و نشانه‌ها به این بستگی دارد که عامل...

علل کمردرد

چون تنوع علل کمر درد وجود دارد، دانستن علت دقیق کمردرد حیاتی بوده و پزشک شما به تشخیص آن کمک می‌نماید. ممکن است شما آسیب...

آناتومی کمردرد

همان طور که می‌توانید از تصویر زیر ببینید، پشت یا ستون فقرات از قسمت‌های مختلف، ساخته شده است. در ابتدا، قصد داریم به ساختار...

حقایق و نکات

شما می‌توانید با سرفه یا عطسه به خود آسیب بزنید. اگر کمر شما دچار رگ به رگ شدگی و نه آسیب جدی شده،...

پیشگیری و رهایی از اسکولیوز

واقعیت این است که اسکولیوز قابل پیشگیری نیست. غربالگری کودکان در دبستان و مدارس راهنمایی می‌تواند به تشخیص زودرس کمک کند. اسکولیوز به ندرت دردناک است؛...

سندرم کمر صاف

ستون فقرات طبیعی و نشانه های (سندرم) کمر صاف همان طور که در قسمت آناتومی گفته شد، ستون فقرات از پهلو که نگاه شود، دارای سه...

آناتومی اسکولیوز

برای درک بهتر آناتومی اسکولیوز ابتدا باید ستون فقرات طبیعی را به خوبی بشناسید. در ستون فقرات چهار ناحیه وجود دارد: ستون فقرات گردنی: همان گردن است که...