افراد زیادی در رابطه با اسکولیوز سوالات متعددی دارند. در ادامه سوالات رایج در ارتباط با اسکولیوز را قرار داده ایم. در صورتی که سوال دیگری داشتید در بخش کامنت میتوانید سوال خود را بپرسید.
سوالات رایج در ارتباط با اسکولیوز (انحراف ستون فقرات)
توجه داشته باشید که پاسخهایی که در زیر میآید، بر اساس سوالات رایج در ارتباط با اسکولیوز است و ممکن است در همه ی موارد صدق نکند.
- ❓آیا پس از جراحی میتوانم بارداری طبیعی داشته باشم
بله، اکثر افرادی که جراحی اسکولیوز انجام دادهاند میتوانند بارداری طبیعی داشته باشند. جراحی اسکولیوز معمولاً تأثیر منفی بر توانایی بارداری ندارد و ستون فقرات تثبیتشده میتواند همچنان از بارداری حمایت کند. با این حال، ممکن است در دوران بارداری کمی درد کمر یا محدودیت حرکتی تجربه شود.
توصیه میشود قبل از برنامهریزی برای بارداری، با جراح و متخصص زنان مشورت کنید تا وضعیت ستون فقرات و سلامت کلی ارزیابی شود.
- ❓میلههایی که در پشت کار میگذارید از چه نوعی هستند؟
از جنس استیل یا تیتانیوم هستند. امرزه اکثر وسایل از تیتانیوم ساخته میشوند. اینها فلزات خنثی هستند و بدن به آنها واکنش نمیدهد. به ندرت افرادی که به فلزات حساس هستند واکنشهایی را نشان میدهند. در این موارد جراح خود را مطلع کنید. ممکن است نیاز شود شما به متخصص پوست و ایمنی برای آزمایش های لازم معرفی شوید.
- ❓نحوه خوابیدن برای اسکولیوز به چه صورت باید باشد؟
برای افراد مبتلا به اسکولیوز، نحوه خوابیدن میتواند به کاهش فشار بر ستون فقرات و کاهش درد کمک کند. بهترین حالتها عبارتاند از:
- خوابیدن به پهلو: با یک بالش بین زانوها برای حفظ همترازی ستون فقرات.
- خوابیدن به پشت: با یک بالش کوچک زیر زانوها برای حمایت از انحنای طبیعی کمر.
- تشک مناسب: استفاده از تشک نه خیلی نرم و نه خیلی سفت که ستون فقرات را به طور طبیعی تراز کند.
- پرهیز از خوابیدن روی شکم: این حالت میتواند فشار اضافی به ستون فقرات وارد کند.
همیشه در صورت وجود درد مداوم، با پزشک مشورت کنید.
- ❓بعد از عمل اسکولیوز با چه عوارضی ممکن است مواجه شویم؟
بعد از جراحی اسکولیوز، ممکن است با عوارض زیر مواجه شوید، اگرچه شدت و وقوع آنها بسته به شرایط فردی متفاوت است:
- عوارض نادر عصبی: مانند ضعف یا بیحسی در پاها
- درد یا ناراحتی: در محل جراحی که معمولاً با گذر زمان کاهش مییابد.
- محدودیت حرکتی: به دلیل تثبیت ستون فقرات با پیچ و میله.
- عفونت: در محل زخم که نیاز به درمان آنتیبیوتیکی دارد.
- شکستگی یا جابهجایی پیچها و میلهها: که ممکن است نیاز به جراحی مجدد داشته باشد.
- ❓آیا انعطاف پذیری من باقی خواهد ماند؟
هدف جراحی شما این است که کمترین تعداد مهرهها را در فیوژن (خشک کردن) وارد کند و معمولاً مهره های تحتانی کمر عملکرد طبیعی دارند؛ بنابراین حرکت به میزان زیادی حفظ می شود. در مواردی که فیوژن تا مهره های تحتانی کمرL4 یا L5 یا ساکروم ادامه یابد درجاتی از انعطاف پذیری تحت تأثیر قرار میگیرد. به خاطر داشته باشید که قسمتی از خم شدن به جلو در مفاصل ران رخ میدهد که با جراحی اسکولیوز متأثر نمیشود.
- ❓آیا پس از جراحی میتوانم ورزش کنم؟
بله، پس از جراحی اسکولیوز میتوانید ورزش کنید، اما باید این کار را با احتیاط و طبق برنامهریزی پزشک یا فیزیوتراپیست انجام دهید. معمولاً:
- پرهیز از ورزشهای سنگین: مانند وزنهبرداری سنگین یا ورزشهای برخوردی (مانند فوتبال) تا زمانی که پزشک تأیید کند.
- در اوایل دوره بهبودی: ورزش محدود است و تمرکز روی پیادهروی سبک برای افزایش جریان خون و جلوگیری از عوارض بیتحرکی است.
- پس از بهبودی اولیه: فعالیتهایی مانند شنا، یوگا، و حرکات کششی سبک توصیه میشوند.
- ❓دوره نقاهت اسکولیوز چند روز است؟
دوره نقاهت پس از جراحی اسکولیوز به طور کلی بین ۳ تا ۱۲ ماه طول میکشد و به عوامل مختلفی مانند شدت انحراف ستون فقرات، نوع جراحی، سن و سلامت عمومی بیمار بستگی دارد. مراحل بهبودی معمولاً شامل موارد زیر است:
- هفتههای اول: بستری در بیمارستان برای ۳-۷ روز و استراحت در منزل با کنترل درد.
- ۱ تا ۳ ماه اول: شروع فعالیتهای سبک مانند پیادهروی و پرهیز از خم شدن یا بلند کردن اجسام سنگین.
- ۳ تا ۶ ماه: بهبود بیشتر و بازگشت به فعالیتهای روزمره، با محدودیت در ورزشهای سنگین.
- ۶ تا ۱۲ ماه: تثبیت کامل ستون فقرات و امکان بازگشت به زندگی عادی، بسته به تأیید پزشک.
- ❓آیا پس از جراحی اسکولیوز به جلسات فیزیوتراپی نیاز است؟
بله، فیزیوتراپی پس از جراحی اسکولیوز معمولاً بخش مهمی از روند بهبودی است. اگرچه زمان شروع آن به وضعیت بیمار و تصمیم پزشک بستگی دارد، اما فواید زیر را به همراه دارد:
- تقویت عضلات: برای حمایت بهتر از ستون فقرات تثبیتشده.
- افزایش انعطافپذیری: بهبود دامنه حرکتی و جلوگیری از خشکی عضلات.
- بهبود وضعیت بدن: آموزش نحوه نشستن، ایستادن و حرکت صحیح.
- کاهش درد: با استفاده از تمرینات خاص و تکنیکهای کنترل درد.
فیزیوتراپی معمولاً چند هفته تا چند ماه پس از جراحی آغاز میشود و تحت نظر متخصص انجام میشود تا از پیشرفت مناسب اطمینان حاصل شود.
- ❓آیا اسکولیوز باعث مشکلات روحی هم میشود؟
بله، اسکولیوز بهویژه در نوجوانان میتواند باعث مشکلات روحی مانند کاهش اعتماد به نفس، اضطراب یا افسردگی شود، چون ممکنه ظاهر بدن یا فعالیتهای روزمرهشون تحت تأثیر قرار بگیره.
- اسکولیوز چگونه درجهبندی میشود؟
اسکولیوز با استفاده از زاویه کب (Cobb angle) درجهبندی میشود، که مقدار انحراف ستون فقرات را روی عکس رادیولوژی اندازهگیری میکنند.
دستهبندی معمول:
- کمتر از 10 درجه: طبیعی تلقی میشود.
- 10 تا 25 درجه: خفیف – نیاز به پایش و گاهی ورزش.
- 25 تا 45 درجه: متوسط – ممکن است بریس تجویز شود.
- بیشتر از 45 یا 50 درجه: شدید – معمولاً نیاز به جراحی دارد.
- ❓آیا کفش طبی در درمان اسکولیوز نقش دارد؟
کفش طبی بهطور مستقیم اسکولیوز را درمان نمیکند،
اما اگر فرد اختلاف طول پا داشته باشد (که میتواند باعث یا تشدیدکننده اسکولیوز باشد)،
استفاده از کفش یا کفی طبی برای اصلاح این عدم تعادل مؤثر است.
پس، فقط در موارد خاص تجویز میشود، نه برای همهی بیماران اسکولیوز.
- ❓آیا میتوان با اسکولیوز ورزش کرد؟
بله، میتوان با اسکولیوز ورزش کرد و حتی بسیاری از تمرینها به بهبود وضعیت بدن، تقویت عضلات پشتیبان ستون فقرات و کاهش درد کمک میکنند.
اما باید:
- نوع اسکولیوز و شدت آن در نظر گرفته شود،
- از حرکاتی که فشار بیش از حد وارد میکنند پرهیز شود،
- و برنامه ورزشی زیر نظر پزشک یا فیزیوتراپ تنظیم گردد.