بریس وسیلهای حمایتی است که دور کمر یا بخش خاصی از ستون فقرات بسته میشود تا حرکتهای دردناک یا آسیبزا را محدود کند، ثبات ایجاد کند و فشار وارد بر ساختارهای حساس را کاهش دهد. بریسها از نظر میزان سختی و میزان محدودسازی حرکت متفاوت هستند؛ از کمربندهای نرم حمایتی تا بریسهای نیمهسخت و سخت. […]
با دانستن علل شایع لغزش مهره (اسپوندیلولیستزیس)، میتوانید از درد و مشکلات جدی کمر پیشگیری کنید. این جابجایی مهرهها معمولاً به دلایل مختلفی مثل فرسایش ستون فقرات، آسیبهای ورزشی، ناهنجاریهای مادرزادی و فشارهای مکرر اتفاق میافتد. در ادامه مهمترین علتهایی که باید بدانید را با هم مرور میکنیم. علل شایع و متداول لغزش مهره لغزش […]
اسپوندیلولیستزیس (Spondylolisthesis) به معنای «سر خوردن یک مهره نسبت به مهره زیرین» است. این جابهجایی میتواند به سمت جلو (قدامی)، عقب (خلفی) یا بهندرت به پهلو باشد. در موارد خفیف ممکن است بدون علامت باقی بماند و تنها در تصویربرداری دیده شود؛ اما در موارد متوسط تا شدید میتواند باعث کمردرد، درد سیاتیکی، گزگز یا […]
لغزش مهره یا اسپوندیلولیستزیس یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که میتواند کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. اگر شما هم از درد کمر یا مشکلات مربوط به ستون فقرات رنج میبرید و به دنبال اطلاعات جامع و قابل فهم درباره این بیماری هستید، این مقاله مخصوص شما نوشته شده است. در […]
سرخوردگی مهره یا همان لغزش مهرهها یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که بیشتر در ناحیه کمر رخ میدهد. در این حالت یک مهره از جای طبیعی خود خارج شده و روی مهرهی زیرین سر میخورد. این وضعیت باعث میشود تعادل ستون فقرات بههم بخورد و فشار زیادی به دیسکها و اعصاب اطراف وارد […]
لغزش مهره یا اسپوندیلولیستزیس (Spondylolisthesis) به حالتی گفته میشود که یک مهره از ستون فقرات از جای اصلی خود به سمت جلو یا عقب حرکت میکند. این وضعیت بیشتر در ناحیه کمر (کمری) رخ میدهد و میتواند باعث کمردرد، درد سیاتیک، بیحسی یا ضعف در پاها شود. عواملی مانند ضربه، آرتروز، نقص مادرزادی یا ساییدگی […]
ورزش نقش کلیدی در درمان غیرجراحی لغزش مهره دارد. حرکات ورزشی باعث تقویت عضلات شکم و کمر میشوند و این عضلات همانند یک کمربند طبیعی از ستون فقرات حمایت میکنند. همچنین ورزش جریان خون را بهبود میبخشد، التهاب را کاهش میدهد و انعطافپذیری بدن را بیشتر میکند. مهمترین نکته این است که ورزش باید اصولی […]
علائم لغزش مهره بسته به شدت بیماری و محل درگیری مهرهها متفاوت است. برخی بیماران ممکن است بدون علامت باشند، در حالی که دیگران درد شدیدی تجربه کنند. شایعترین علائم شامل: علائم عصبی در لغزش مهره زمانی که لغزش مهره باعث فشار بر اعصاب نخاعی شود، علائم عصبی بروز میکنند: علائم لغزش مهره در کودکان […]
لغزش مهره میتواند باعث درد کمر، گرفتگی عضلات، بیحسی اندامها و محدودیت حرکتی شود. روشهای درمانی مختلفی برای این عارضه وجود دارد که در بسیاری از موارد، فیزیوتراپی بهعنوان درمان خط اول توصیه میشود. فیزیوتراپی نه تنها در کاهش درد و علائم نقش دارد، بلکه با تقویت عضلات و اصلاح الگوهای حرکتی از پیشرفت بیماری […]