آگاهی از اینکه روماتیسم ستون فقرات در چه کسانی بیشتر دیده می‌شود بسیار مهم است، زیرا این بیماری معمولاً در افراد جوان (20 تا 40 ساله)، مردان و کسانی که دارای ژن HLA-B27 هستند، شایع‌تر است. همچنین سابقه خانوادگی مثبت و برخی عوامل محیطی مانند سیگار کشیدن می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند. چه افرادی […]
پیشگیری اسکولیوز نیازمند توجه به عوامل مختلفی مانند ژنتیک، وضعیت بدن، و فعالیت‌های روزمره است. در ادامه، راهکارهایی برای پیشگیری و مدیریت اسکولیوز ارائه شده است: پیشگیری از اسکولیوز چگونه است؟ راهکارهای پیشگیری از اسکولیوز شامل موارد زیر است: هنگام نشستن: صاف بنشینید، شانه‌ها عقب و ستون فقرات در حالت طبیعی باشد. هنگام ایستادن: وزن […]
علل اسکولیوز می تواند متفاوت باشد، مثلا عوامل ژنتیکی در اسکولیوز ایدیوپاتیک (ناشناخته) شایع هستند. همچنین، شرایط مادرزادی مانند ناهنجاری‌های ساختاری مهره‌ها، بیماری‌های عصبی-عضلانی مثل فلج مغزی یا دیستروفی عضلانی، و آسیب‌ها یا عفونت‌های ستون فقرات می‌توانند منجر به اسکولیوز شوند. در برخی موارد، علل اسکولیوز می‌تواند به دلیل عادت‌های بد نشستن، رشد نامتقارن بدن، […]
خواب نقش حیاتی در حفظ سلامت جسمی و روانی انسان دارد. کیفیت خواب می‌تواند تأثیر مستقیمی بر روند بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های روماتیسمی داشته باشد. روماتیسم ستون فقرات یا اسپوندیلوآرتریت محوری (Axial Spondyloarthritis) یکی از انواع بیماری‌های روماتیسمی است که می‌تواند با درد مزمن، خشکی مفاصل و التهاب همراه باشد و خواب را تحت […]
وقتی که با گردن درد به مطب متخصص ستون فقرات مراجعه می‌کنید پزشک شما با طیف وسیعی از تشخیص های احتمالی روبرو است. پزشک ممکن است با هدف معاینه و مشاهده، گردن و مهره های گردنی شما را لمس کند و از شما بخواهد گردن خود را به طرفین خم کنید. شاید پزشک معالج شما […]
درد های مزمن گردن یک روند درمانی طولانی را به شما تحمیل می‌کنند و دردهای حاد باعث از کار افتادگی کوتاه‌مدت می‌شوند اگر به این مشکلات، هزینه‌های درمانی را نیز اضافه کنید؛ به این نتیجه خواهید رسید که یقینا پیشگیری بهتر از درمان است. یکی از اساسی‌ترین روشهای پیشگیری از گردن درد انجام مداوم و […]
اگر شما با استفاده از داروهای بدون نسخه و داروهای تجویزی بهبود پیدا نکنید؛ ممکن است پزشک متخصص تزریق استروئید ها در فضای اپیدورال را مطرح کند. البته این روش درمانی در تمام افراد موثر نیست و باید با تشخیص متخصص انجام شود چرا که گاهاً تزریق اپیدورال عوارضی دارد که روند درمان های اساسی […]
بریس ها یکی از مهم ترین و کارآمدترین اعضای خانواده ارتوپدی هستند.در یک تعریف کلی بریس ها مجموعه ای از وسایل و ابزاری می باشند که اطراف اندام خاصی گذاشته یا بسته می‌شود تا فشار وارد بر اندام را کاهش داده و حرکات اندام را کنترل کنند. دامنه استفاده از بریس ها بسیار وسیع است […]
با دانستن علل شایع لغزش مهره (اسپوندیلولیستزیس)، می‌توانید از درد و مشکلات جدی کمر پیشگیری کنید. این جابجایی مهره‌ها معمولاً به دلایل مختلفی مثل فرسایش ستون فقرات، آسیب‌های ورزشی، ناهنجاری‌های مادرزادی و فشارهای مکرر اتفاق می‌افتد. در ادامه مهم‌ترین علت‌هایی که باید بدانید را با هم مرور می‌کنیم. علل شایع و متداول لغزش مهره لغزش […]
پزشک چگونه اسپوندیلولیستزیس شما را تشخیص می دهد؟ در اکثر موارد شما از لغزش مهره های ستون فقرات خود اطلاع ندارید و برای تشخیص بیماری دیگری به رادیوگرافی مراجعه کرده اید؛ اما پزشک با مشاهده رادیوگرافی شما به اسپوندیلولیستزیس مشکوک می‌شود و شما را به متخصص ستون فقرات ارجاع می‌دهد. همانطور که در قسمت علائم […]
لغزش مهره یا اسپوندیلولیستزیس یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می‌تواند کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. اگر شما هم از درد کمر یا مشکلات مربوط به ستون فقرات رنج می‌برید و به دنبال اطلاعات جامع و قابل فهم درباره این بیماری هستید، این مقاله مخصوص شما نوشته شده است. در […]
ورزشهای پیشنهادی جهت درمان کیفوز تقویت عضلات فلکسور عمقی گردن (Cervical retraction) برای انجام این ورزش لازم است چانه به سمت عقب برده شود. حفظ این وضعیت به مدت هشت ثانیه توصیه می‌شود. تقویت عضلات پشتی ستون فقرات (Para vertebral Muscles)) در حالت سجده قرار گرفته و دست‌ها را پشت سر بگذارید. سپس برای انجام […]